Week end relax da Kedo

WEEKEND RELAX da KEDO
Natura, Arti marziali cinesi e Yoga.
Natura incontaminata, buon cibo e pratiche
che rinforzano e purificano il corpo e lo spirito.
” Kung fu xi yi liu he quan”
Letteralmente tradotto ” Il pugilato del cuore e della mente delle sei armonie dei dieci animali ”
è il più antico dei tre stili cosiddetti interni (tai chi, pakua, xin yi) e fu fondato intorno al 1200.
In Cina è apprezzato per la sua efficacia marziale e per gli enormi miglioramenti psicofisici.

Lo Yoga nasce quando ancora i campi del sapere erano uniti alla filosofia, alla psicologia, all’igiene, alla religione e alla spiritualità ed erano un unico corpo di conoscenze messe al servizio dell’evoluzione dell’uomo.
Praticare Yoga fa bene a corpo, postura, respiro e spiritualità.

VENERDÌ
Accoglienza in Agriturismo e pernottamento

SABATO
Dalle 7 alle 8 Yoga dolce
Dalle 8,30 colazione a buffet
Dalle 11 alle 12 Arti marziali: Kung fu e Tai chi

Ore 13 pranzo

Dalle 16 alle 17 Arti marziali: Kung fu e Tai chi
Dalle 17,30 alle 19 Hata Yoga e meditazione

Dalle ore 20 cena e ritrovo in musica

DOMENICA
Dalle 7 alle 8 Qi gong
Dalle 8,30 colazione a buffet
Dalle 10 alle 11 Kung fu

Ore 13 pranzo

Ore 15 saluti a tema Qi gong e meditazione

Per gruppi min. 8 persone
Date disponibili 8/9 luglio, 22/23 luglio (evento ripetibile su prenotazione)
Per maggiori info chiamare
Nicoletta 333 4306701

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